O caminho para se conhecer
A Gestalt-terapia é uma abordagem que convida você a se perceber com mais clareza no momento presente, compreendendo seus pensamentos, emoções e comportamentos de forma integrada. Mais do que buscar respostas prontas, o processo terapêutico ajuda a identificar padrões que se repetem ao longo da sua vida, nas relações, nas escolhas e na forma como você lida com suas emoções e com a comida.
Muitas vezes, mesmo sabendo o que precisa ser feito, existe uma dificuldade em sustentar mudanças, lidar com sentimentos ou sair de ciclos que se repetem. A terapia é um espaço para olhar para isso com mais profundidade, entendendo o que está por trás desses movimentos, sem julgamentos e respeitando o seu tempo.
O atendimento é voltado para mulheres que desejam se entender melhor, fortalecer a autoestima e construir uma relação mais equilibrada consigo mesmas, com suas emoções e com a comida. Um espaço de escuta, acolhimento e presença, onde você pode se perceber com mais clareza e, a partir disso, promover mudanças mais consistentes no seu dia a dia.
Primeiro contato
Você entra em contato para entender como funciona o processo e verificar disponibilidade de horários. Se fizer sentido, seguimos com o agendamento.
Continuidade
O processo acontece de forma contínua, no seu tempo. Ao longo das sessões, vamos construindo caminhos mais conscientes e sustentáveis para o que você deseja mudar ou compreender.
Como é a Terapia Comigo?
Agendamento
Combinamos juntos o melhor dia e horário para o seu atendimento, de forma que funcione na sua rotina.
Sessão
Os encontros acontecem por videochamada, com duração de 50 minutos. É um espaço voltado para o que você está vivendo, onde vamos olhar para suas experiências, emoções e padrões com mais profundidade.
Equilíbrio e Bem-estar no seu Tempo
Acolhimento & Conforto
Realize suas sessões de forma prática, no seu próprio espaço, com mais tranquilidade e menos pressão. O atendimento online facilita a abertura emocional e permite que você se expresse com mais liberdade, respeitando o seu tempo e o seu ritmo.
Sigilo & Segurança
O atendimento é realizado em ambiente seguro e confidencial, seguindo todos os princípios éticos da psicologia. Um espaço de escuta protegido, onde você pode falar com tranquilidade sobre o que vive, sente e pensa.
Foco na Presença
Mesmo no formato online, o processo terapêutico acontece de forma profunda e atenta. O foco está em te ajudar a se perceber no momento presente, compreender seus padrões e lidar melhor com suas emoções no dia a dia.
